How to transform air into breath

Yogis!

Read my new post @ YOGA LIKE A BOSS – all about pranayama and breathing and me…. Sorry, German only!

„Wie Luft zu Atem wird

Oh, was für ein Thema! Atmen, das war eine grosse Nummer für mich. Ich meine nicht den Automatismus, das Luft holen zum Überleben, das klappt prima. Aber jedes Mal, wenn ich darauf geachtet habe, wie ich eigentlich atme, dann ging es plötzlich nicht mehr. Es ruckelte, schüttelte mich, ich habe mich Luft-verschluckt……“

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Beginner or advanced?

Yogis!

Have you ever asked yourself if you are a beginner or advanced yogi? Or even after some time practicing, do you still name yourself a beginner? Read more about this labels in my new article @ Yoga like a Boss (German)!

Was eigentlich definiert einen Anfänger und was einen Fortgeschrittenen? 

Kommt der Ausdruck Anfänger nicht von anfangen? Bin ich dann ein Anfänger, wenn ich gerade anfange etwas zu tun? Was, wenn ich hyperflexibel bin und ich schon in meiner ersten Yogastunde zur Brezel werde? Und meine Matten-Nachbarin mich beeindruckt fragt, wie lange ich das geübt habe, bin ich dann kein Anfänger mehr?

Umgekehrt, wenn ich nach Jahrelanger Praxis noch immer nicht an meine Zehen komme, bin ich dann noch immer ein Anfänger? Gar ein hoffnungsloser Fall? …

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Yoga like a boss!

Happy to recommend a brand new webpage, that launched some days ago: yogalikeaboss.com

No, it’s not my 3rd one 😉 However I feel very honored to be one of the authors!

Norma and Philipp, two passionate athletes and yogis, created this page. Their approach is to establish a platform, that helps searching for yoga teachers, retreats, travels, books, clothes and lifestyle.

For all my German speaking readers, check it out and let’s support them growing!